Testi ennast "magneesiumipuudus"

1. Kuidas hindate enda füüsilist aktiivust?

2. Kuidas hindate enda toitumisharjumusi?

3. Kuidas hindate enda une kvaliteeti?

4. Kui tihti tarbite alkoholi?

5. Kas teil esineb liighigistamist?

6. Kas teil esineb järgmisi sümptomeid (või ühte nendest): närvilisus, nõrkus, lihaskrambid, lihaste tõmblus, isutus)?

7. Kas te suitsetate?

8. Kas te tarbite maiustusi igapäevaselt (saiakesed, koogid, magustoidud, kommid, limonaadid jms)?

9. Kas te tarbite igapäevaselt kohvi ja/või teed?

10. Kas te tarbite regulaarselt lahtisteid, südamehaiguste ravimeid, astmaravimeid või diureetikume (organismist vett väljutavad ravimid)?